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スポーツ栄養って? 子供たちの未来のために!未来を担う子供たちのために!

「健康栄養からのスポーツ栄養」 サッカーを頑張る子どもたちの保護者の方々へ 少年サッカーで頂いた元気に恩返し!

5/2 スポーツ栄養2級講座を立川駅近くで開催!

スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスター認定講師の杉本秀明です。サッカー大好きなお子さまをお持ちのお母さん、お父さんこんなことでお悩みではないでしょうか?なかなか体が大きくならない・・・ 後半になるとバテて交代させられる・・・ 足がつり…

こんな書物を購入しました!「がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事」

日曜日の日経新聞にある書物の広告記事が3段抜きで! タイトルは「がんで余命ゼロと言われた私の死なない食事」ちょっとショッキングなタイトル。 それに食事でがんが消える・・・とか最近何かと話題になるキュレー ションサイトなどで話題になってたので、どう…

やります!5月2日にスポーツ栄養コンディショニングアドバイザー2級認定講座開催!

東京多摩地区、初開催! 日本スポーツ栄養コンディショニング協会の2級認定講座を開催します。 立川駅すぐ(アレエホール)にて開催。 参加お待ちしてます!

すみません メールアドレスが間違えていました

昨日UPしたスポーツ栄養コンディショニングアドバイザー2級認定講座 開催の御案内で記載したメールアドレスが間違っていました。誤:sugisun-jsnca@yahoo.co.jp正:sugisun_jsnca@yahoo.co.jpハイフンではなくアンダーバーです。申し訳ありません。

立川駅近くでのスポーツ栄養コンディショニングアドバイザー2級認定講座開講のお知らせ

サッカーを、スポーツを頑張るお子さまのお母さん、お父さん、指導者の皆様へスポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスター認定講師の杉本秀明です。身体が大きくならない・・・ 身体のキレが悪い・・・ 大事なところで足がつる・・・ たくさん練習してるのに…

「食育」って・・・なぁに? 食育基本法から学ぶシリーズ【第10回最終回】

一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会のスポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスター認定講師の杉本です。http://jsnca.com最終回になりました。 これまで9回にわたって食育基本法と第3次食育推進基本計画のポイントをみてきました。…

「食育」って・・・なぁに? 食育基本法から学ぶシリーズ【第9回】

一般社団法人日本スポーツ栄養コンディション協会のスポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスター認定講師の杉本です。http://jsnca.com予定より一日早いのですが・・・第9回。前回(第8回)に引き続き「第3次食育推進基本計画」の重点課題をみていき…

「食育」って・・・なぁに? 食育基本法から学ぶシリーズ【第8回】

一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスター認定講師の杉本です。http://jsnca.com ※2015年 0期生の仲間たちいよいよ8回目を迎えました。今回も第3次食育推進基本計画をもう少し詳しくみてみ…

「食育」って・・・なぁに? 食育基本法から学ぶシリーズ【第7回】

一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会のスポーツ栄養コンディションアドバイザーマスター認定講師の杉本です。http://jsnca.com ※吉田理事長とツーショット前回(第6回)は食育基本法をみていく中で、第5条の子どもとの食育における保護者の…

「食育」って・・・なぁに? 食育基本法から学ぶシリーズ【第6回】

一般社団法人スポーツ栄養コンディション協会のスポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスター認定講師の杉本です。http://jsnca.com前回(第5回)は食育基本法の成立前夜から成立に至る間の立法府、行政府の動きをみてみました。今回からは食育基本法…

「食育」って・・・なぁに? 食育基本法から学ぶシリーズ【第5回】

一般社団法人日本スポーツ栄養コンディション協会のスポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスター認定講師の杉本です。http://jsnca.com/2月1日スタートしたこのシリーズも第5回。本当は昨日UPする予定だったのですが・・・一日遅れになってしまいま…

「食育」って・・・なぁに? 食育基本法から学ぶシリーズ【第4回】

一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会のスポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスター認定講師の杉本です。http://jsnca.com2月1日からスタートしたこのシリーズも今日が第4回。前回(第3回)は、1990年代に入って食育にスポットが当…

「食育」って・・・なぁに? 食育基本法から学ぶシリーズ【第3回】

一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会のスポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスター認定講師の杉本です。一般社団法人日本スポーツ栄養コンディショニング協会 http://jsnca.com前回(第2回)は、1990年代に入って食に関心のある人…

「食育」って・・・なぁに? 食育基本法から学ぶシリーズ【第2回】

スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスターの杉本です。※日本スポーツ栄養コンディション協会 http://jsnca.com第1回では食育基本法の前文をみてみましたね。”未来を担う子どもたち”が主役でした。 第2回では「食育」という言葉の起源を、現代にい…

「食育」って・・・なぁに? 食育基本法から学ぶシリーズ【第1回】

一般社団法人日本スポーツ栄養コンディション協会主催のスポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスターの杉本秀明です。今日2月1日から10回連載で食育基本法から「食育」を学んでみようと思います。 きっかけは・・・昨年2016年12月11日に東…

2月1日から「食育」をテーマに連載始めます!

こんばんわ!久しぶりです。あることがきっかけで食育基本法なるものがあることを知りました。この法律ってどんな内容? 「健康栄養からのスポーツ栄養」に結びつくのかな?いろいろと調べてみました。「食育」って?知ってるようで知らないことに気づきまし…

「出会い」・・・から

日本スポーツ栄養コンディション協会(JSNCA)の吉田良子理事長との出会いは・・・2013年12月8日 新宿のとある貸し会議室。 当時は協会設立前 日本スポーツ科学研究所代表としての肩書で、頑張る子どもたちの未来の為に楽しく、美味しく、感謝の食育を啓蒙され…

1975年の食事 最も「健康的」

日経新聞に掲載のコラム「がん社会を診る」2016年10月28日にこんな記事が。東北大学大学院農学研究科の研究チームが、国民栄養調査などをもとに、1960年、1975年、1990年、2005年の和食の平均的メニューを実際に調理し、粉末化してマウスに8ヶ月間食べさせた…

2016年夏・・・振り返り

今年の夏8月21日 in シンガポール 長男家族が住んでいます。そして長男も孫(2年生、4年生)もFC JEPUN HITAMでお世話になっています。 シンガポールに働く日本人父さんたちが子供たちを指導されています。 そんなチームからスポーツ栄養セミナー開催のお誘…

身近だけどカルシウム満載の食物って?

カルシウム・・・っていうとすぐに思い浮かぶのは・・・牛乳。 でもちょっと待って下さい。 牛乳って体にいいの? □乳糖不耐症 □マグネシウム不足 □硬い筋肉を作る □乳牛へのホルモン・抗生物質投与 様々に体に及ぼす影響が懸念されています。それじゃカルシ…

再チャレンジ!

ブログ投稿に再チャレンジします。日本スポーツ栄養コンディショニング協会のスポーツコンディショニングアドバイザーマスター認定講師となって1年と少し。 0期生仲間が頑張っています! なにより1期生、2期生の後輩たちが頑張っています!子どもたちの未来…

きずな

2016.3.26 東京日野は今日も空気が冷たい一日。それでも春の陽ざしに誘われてソメイヨシノの花弁が少しずつ、少しずつ警戒心を緩めて花開いていきます。 届きました!届きました! なにが?って・・・第5回少年サッカー交流大会「Kizuna~きずな~in千曲・坂…

教育者・・・指導者

日経新聞朝刊スポーツ面に「フットボールの熱源」という吉田誠一氏のコラムがあります。 2016.3.23 「らしい」と「くさい」の違い 「教育者っぽい指導者」というのは評価されているのではないか。湘南の曺貴裁監督はその典型だろう。 サッカーを教えるという…

ミーコの宝箱

2016.3.25 森沢明夫さんの作品「ミーコの宝箱」読了しました。 帰りのJR中央線・・・午前中の卒業式で緩んだ涙腺は・・・止まるところを知りません。 P307~334 もう座席に座りながら、左手の親指で何気なく涙をぬぐいます。 明夫さん、素敵な作品をありが…

卒業

2016.3.25 東京日野は今日も気温が低め・・・ですが、朝から青空が綺麗です。 今日は私が評議員を務める日野市立旭が丘小学校の第39回卒業式に来賓として出席してきました。 旭サッカーで一緒に頑張ってきた10数名の部員も卒業します。 92名の卒業生。先生方…

雀始巣(すずめはじめてすくう)

2016.3.21 三連休最後の日 七十二節気「雀始巣」(すずめはじめてすくう) 東京も靖国神社の標本木 開花宣言! でも東京日野はちょっと風が冷たく感じました。 日野市サッカー連盟少年部2016年度新5年トレセンの2次セレクションの会場は多摩川グランド。ちょ…

春分の日

今日2016.3.20は 春分の日 自宅近くの旭が丘上の原自治会恒例 きたるべき花見に備えて旭が丘中央公園の提灯飾り付け 公園一週 およそ300メートルに電線を張り、そこに150個近い提灯を飾りつます。 今年は近くのN造園のNさんが来てくれたので・・・作業は順…

白木蓮

2016.3.18 東京日野 今午後9時過ぎ・・・まだ雨は降ってきません・・・が明日の午前中にかけて雨の予報です。 明日は多摩川グランドで新5年トレセン1次セレクションの予定なんですが・・・ ちょっと厳しいかもしれません。20日予備日です。 明日の夕方は日…

ラジオ番組に出演

ラジオ番組に出演する機会がありました。 DJは加藤奈津美さん。 東京ネットラジオに自分の番組をお持ちです。 彼女はスポーツ栄養コンディショニングアドバイザーのマスター認定資格を同期で取得した同期です。 地元日野市で長らく少年サッカーの指導に関…

エプソンカップ

2016.3.14 東京日野は朝方から終日、冷たい雨降り・・・ 真っ白な沈丁花が一層色さを増します。 昨日は第9回目を迎えたエプソンカップ最終日 in 日野市民の森ふれあいホール。 先週の予選リーグ上位7チームのチャンピオンズリーグと下位7チームのチャレンン…

ミーコの宝箱

東京日野 結構冷え込みましたが雪にはならずに済みました。 3月11日 桃始咲 ソメイヨシノの開花予想、東京は3月21日 自治会の花見会・・・いつにしようかな~? 今日、大好きな作家の森沢明夫さんの作品「ミーコの宝箱」文庫版が書店に並びました。もちろん…

桃始咲

東京日野は午後9時あたりから冷たい雨が降り始めました。すごく冷え込んでるのでひょっとしたら・・・雪になるかも。 でも明日3月11日は七十二節気「桃始咲」(ももはじめてさく) 季節は間違いなく春本番に向けて行進中なんです。 日本って素敵な国だな~っ…

マンション自治会で防災・救命訓練実施!

2016.3.6 日曜日 昨日5日は二十四節気の「啓蟄」。冬籠りの中の虫たちが目をさまし姿をあらわす日。 そして今日6日は七十二節気の「蟄虫啓戸」(すごもりむしとをひらく)。 東京日野、ちょっと曇り空・・・最高気温は18度の予報です。 昨日は自治会長を…

スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー

日本スポーツ栄養コンディショニング協会ってご存知ですか? 一般社団法人 日本スポーツ栄養コンディショニング協会 スポーツを科学する★健康栄養からのスポーツ栄養とコンディショニングであなたの身体をサポート【大阪発】 「食×スポーツで、日本に元気と…

大阪のお土産は・・・

会社の同僚 郷里の大阪に所用があって週末に帰阪・・・でお土産は これっ なんと ポッキー それもたこ焼き味 流石に大阪 なかなか旨いっ こんな記事ばかりでいいのか?!(猛省)

弥生

こんばんわ 弥生 でも・・・やっぱり朝夕は冷え込みます 会社デスクに置いた卓上カレンダー 猫シリーズ 3月はこんなんです わかっちゃいるけど 忘れがち 感謝の心は 忘れべからず

うるう

2016.2.29 うるう 一日得した気分ですね 4年に一度の2月29日・・・この日が誕生日の方は 誕生日も4年に1回 そんなわけないですよね なでしこジャパンはオリンピック予選初戦の豪州戦 1:3で敗れてしまいました 強豪6チームで争う2枠 厳しい出だしになって…

2月最後の日曜日

2016.2.28 2月最後の日曜日は珍しく「の・ん・び・り」 J-WABE(FM81.30)が流れています CoffeeとBiscuit(ロンドン出張のお土産で頂いたもの)で昼下がり こんな時間も・・・悪くない 今年は閏年 なんか一日得した気分? それとも損した気分?

sugisun とうとう・・・Blog開店しました!

sugisunです。 とうとうBlog開店です! 「自己紹介」 東京西郊外、日野市に住んでいます。 62歳。 日野市サッカー連盟副理事長・少年部長 旭サッカークラブ代表 スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーマスター認定講師 お酒を飲みながらのお喋りが好き…